Как отрастить густую бороду

16.06.2020
Назад

Про бороду, как символ солидности мужчины, уже многое сказано. Не только звезды кино и эстрады, предприниматели, директора фирм стремятся отрастить бороду, а также усы. Многие мужчины различных профессий и статусов желают выглядеть мужественно и стильно. Но, что делать, если борода не растет? В этой ситуации ошибка заключается в формулировке вопроса. Если не растет борода сама по себе – не стоит расстраиваться, все поправимо. В этой статье мы расскажем, как отрастить густую бороду и сделать ее пышнее и объемней.

Многим мужчинам густая щетина на лице обеспечивает психологический комфорт. Запоминайте эффективные рекомендации, как вырастить густую бороду. В этом вопросе важна генетика, возраст, также состояние здоровья и экология. Отращивание густой бороды – дело не быстрое, как кажется на первый взгляд. Однако, впоследствии результат впечатляет на 100%.

Может для кого-то это покажется банальным, но следует ежедневно следить за кожей лица и проводить гигиенические процедуры. Волосы на бороде всегда должны содержаться в чистоте. Пыль, грязь, жир, отмершие клетки существенно замедляют рост щетины, затрудняют попадание влаги. Как только приняли решение отращивать бороду, необходимо регулярно проводить гигиену лица:

  • Лицо необходимо мыть утром и вечером с применением специальных косметических средств. Выбор, безусловно, за вами. Но, как советуют дерматологи и косметологи, для очищения лучше всего применять шампунь для щетины.
  • Скраб для лица будет не лишним. Не для всех мужчин – привычная процедура, однако, от отмерших клеток в любом случае необходимо избавляться. Те, кто щетину сбривают, избавляются от отмерших клеток с помощью станка. А тем мужчинам, кто хотят отрастить густую и стильную бороду, надо привыкать к скрабированию.
  • Не рекомендуется высушивать бороду полотенцем – это может привести к ломкости волосков. Умываясь, необходимо промокнуть бороду, чтобы удалить излишнюю влагу. После чего, не забывайте наносить крем или лосьон в зоне усов и подбородка.

Как отрастить густую щетину – секрет в правильном питании?

Рекомендации, наверняка, известны всем. Однако, не каждый мужчина помнит их и пользуется, хотя советы касательно того, как вырастить густую бороду являются вполне эффективными.

как отрастить густую бороду

  • Организм ежедневно должен получать в достаточном количестве воду. Недостаток воды оказывает негативное влияние на рост волос. Организму не хватает влаги, и как результат очень медленно растут волосы. Что немаловажно, пить необходимо именно воду. Различные напитки, соки, кофе – не в счет. В сутки мужчина должен выпивать не менее 2 литров воды.
  • Если услышали где-то информацию, что для отращивания густой бороды необходимо сидеть постоянно на диете, - это некорректная информация. Все, что необходимо, - употреблять больше белков, а также в ежедневном рационе должны присутствовать растительные жиры. Это необходимо, так как напрямую связано со строением волосков. Волосяные луковицы должны получить аминокислоты и жиры, тогда – они будут расти плотными и здоровыми. Так что, обязательно в пище должны присутствовать такие продукты, как рыба, мясо, также орехи, яйца и растительное масло. Не забываем также про бобовые.

Сбалансированное питание – залог густой и пышной бороды?

Многие мужчины в современное время следят за своим внешним видом, стремятся выглядеть стильно и солидно. Представительницы прекрасного пола зачастую останавливают свой взгляд на обладателях густой бороды. Как отрастить данный символ мужественности – читайте далее. Есть несколько секретов, которые кроятся в сбалансированном питании.

  1. Не стоит забывать о микроэлементах и витаминах. На рост растительности щетины влияют витамины категории «А», «С» и «Е». Принимать их желательно в комплексе для получения хорошего результата. Витамин «А» ответственен за состояние волос и кожи в целом. Если в организме есть недостаток витамина «А», - кожа становится сухой, а волосы – ломкими. Чтобы исправить ситуацию, необходимо кушать больше овощей. Особенно много витамина «А» в морковке, тыкве и брокколи. Также он в овощах с зелеными листьями. Витамин «С» укрепляет иммунитет и стабилизирует капиллярное кровообращение, что очень необходимо волосам. Надо употреблять картофель, капусту, также фрукты (яблоки и апельсины). Можно съедать аскорбиновую кислоту в драже. Если в организме не хватает витамина «Е», волосы часто секутся и ломаются. Добавляем в рацион зеленый горошек, оливковое масло – и все нормализуется.
  2. Не стоит налегать на сладкое – это, во-первых, вредно. А во-вторых, избыток сахара в организме приводит к тому, что борода будет редкой, неравномерной и вялой. Совет один – чай без сахара, табу на газированные напитки и не есть конфеты килограммами.
  3. Комплекс витаминов «В». Для стабильного роста волос, необходим тиамин, пиридоксин, а также биотин, фолиевая кислота и витамины В3, В5. Все эти микроэлементы попадают в организм с пищей. Косметические средства, стимулирующие рост волос на бороде и обеспечивающие густоту волосам, не будут давать должного эффекта без правильного сбалансированного питания. Пища должна быть разнообразной, в меню должны присутствовать и крупы, и овощи, и мясо, и грибы, печень, молочные продукты (в частности, творог) и сезонные фрукты и овощи. Возможно будете удивлены, но диетологи советуют кушать дрожжевой хлеб – в нем содержится много витаминов группы «В».
  4. Применение комплекса витаминов и минералов, которые есть в аптеках, также поможет справиться с проблемой редкой бороды. Однако применять эти препараты следует с осторожностью и только после встречи с доктором, чтобы не навредить своему организму.

Спорт позитивно влияет на отращивание густой бороды

Физические нагрузки влияют на состояние щетины. Регулярные спортивные упражнения повышает уровень тестостерона в организме. В комплексе с улучшением гемодинамикой и стабилизацией обмена веществ, это обеспечивает видимый эффект. Другими словами, все микроэлементы, которые необходимы для роста волос, быстрее усваиваются. Никто не говорит о ежедневных изнуряющих 3-хчасовых тренировках. Для стимуляции роста щетины вполне хватит и 5-тиминутной зарядки и часовой прогулки пешим шагом. Но этот комплекс занятий должен происходить ежедневно. Никаких сложностей, а результат очевиден - волосы растут гуще и плотнее.

Не секрет, что стрессы провоцируют выпадение волос. Психологическая перегрузка негативно влияет на все системы организма, в частности, и на иммунитет. Одной из причин, почему не растет щетина, может быть постоянные стрессы. Снимите нервное напряжение – и ситуация с густотой бороды заметно улучшиться.

отращивание густой бороды

Несколько подсказок, как отрастить густую бороду в домашних условиях

Для достижения идеального результата рекомендуем воспользоваться народными рецептами:

  • Масло эвкалипта – популярный и доступный каждому медикамент. Развести раствор необходимо в пропорциях 1/4 (1 часть масла на 4 часть воды). Воду не надо подогревать, подойдет комнатная температура. В полученной смеси необходимо смочить ватный тампон и нанести раствор на волосы бороды.
  • Горчица + амла – готовим маску в домашних условиях. В аптеке необходимо приобрести горчичный порошок, добавить 50 мл масла амлы и перемешать компоненты до получения консистенции пасты. Полученную смесь надо нанести на лицо и оставить на полчаса.
  • Корица и лайм. В молотую корицу необходимо влить сок лайма (пропорции 1/2: ложка корицы на 2 ложки сока). Такую маску следует наносить на кожу бороды на 20 минут утром и вечером, после – смыть водой.

Также стимулировать рост волос на бороде, используя медицинские препараты.

  • Миноксидил – специальное средство, которое помогает, когда волосы растут неравномерно, только в отдельных зонах. Применять его нужно, втирая небольшое количество препарата в кожу массирующими движениями. Что касается концентрации препарата, не помешает проконсультироваться с доктором.
  • Гормональное средство «Финастерид». Этот препарат повышает концентрацию гормонов в организме. И так как средство это производиться только в таблетках, будьте готовы к тому, что воздействовать «Финастерид» будет на волосяные луковицы всего тела. Что касается курса лечения и приема данного гормонального препарата, то это необходимо определить у врача.

Советы и рекомендации, как отрастить густую бороду, вы получили. Не стоит применять все методы одновременно и экспериментировать на себе. Достаточно выбрать 2-3 подходящих способа, которые подойдут именно вам – и наслаждаться полученным результатом.

16.06.2020
BestBarber

Комментарии

Рекомендуемые статьи
5 шагов к идеальным усам
5 шагов к идеальным усам
06.10.2020

Как вырастить усы? Это вопрос, волнующих многих мужчин, которые желают кардинально изменить свой имидж с помощью растительности на лице. Большинство парней, не доходя до финиша, бросают свои начинания.

Читать статью полностью
Мужское каре: особенности прически
Мужское каре: особенности прически
02.10.2020

Каре для мужчин – прическа, которая отличается необыкновенной привлекательностью. Парень с подобной стрижкой, без сомнений, будет выглядеть модно, изящно и элегантно.

Читать статью полностью
Стрижка под тройку – главные достоинства
Стрижка под тройку – главные достоинства
15.09.2020

Мужская стрижка под 3 – это одна из современных вариаций коротких причесок, которые полюбились парнями. Данный тип подходит для тех, кто не имеет желания или возможности уделять каждое утро время на укладку.

Читать статью полностью
Стрижка машинкой в барбершопе
Стрижка машинкой в барбершопе
15.09.2020

Стрижка машинкой – это классика в оформлении мужской прически. Как правило, она выполняется на коротких волосах, подходит для активных парней. Такой тип стрижки выбирают многие современные мужчины, предпочитающие создание различных фигур – креативных причесок.

Читать статью полностью
Услуга «Укладка» - что в нее входит
Услуга «Укладка» - что в нее входит
15.09.2020

Многие парни задаются вопросом: укладка волос – что это? В общем, она предусматривает совокупность определенных парикмахерских процедур, позволяющих придать им определенной формы и красивого вида.

Читать статью полностью
Стоит ли стричь себя самому
Стоит ли стричь себя самому
15.09.2020

Встречаются разные ситуации в жизни, когда необходимо срочно подстричься, а мастер занят или не может принять клиента в удобное для вас время.

Читать статью полностью
5 шагов к идеальным усам
5 шагов к идеальным усам
06.10.2020
Мужское каре: особенности прически
Мужское каре: особенности прически
02.10.2020
Стрижка под тройку – главные достоинства
Стрижка под тройку – главные достоинства
15.09.2020
Стрижка машинкой в барбершопе
Стрижка машинкой в барбершопе
15.09.2020
Услуга «Укладка» - что в нее входит
Услуга «Укладка» - что в нее входит
15.09.2020
Стоит ли стричь себя самому
Стоит ли стричь себя самому
15.09.2020
Больше статей

Как отрастить густую бороду

16.06.2020

Про бороду, как символ солидности мужчины, уже многое сказано. Не только звезды кино и эстрады, предприниматели, директора фирм стремятся отрастить бороду, а также усы. Многие мужчины различных профессий и статусов желают выглядеть мужественно и стильно. Но, что делать, если борода не растет? В этой ситуации ошибка заключается в формулировке вопроса. Если не растет борода сама по себе – не стоит расстраиваться, все поправимо. В этой статье мы расскажем, как отрастить густую бороду и сделать ее пышнее и объемней.

Многим мужчинам густая щетина на лице обеспечивает психологический комфорт. Запоминайте эффективные рекомендации, как вырастить густую бороду. В этом вопросе важна генетика, возраст, также состояние здоровья и экология. Отращивание густой бороды – дело не быстрое, как кажется на первый взгляд. Однако, впоследствии результат впечатляет на 100%.

Может для кого-то это покажется банальным, но следует ежедневно следить за кожей лица и проводить гигиенические процедуры. Волосы на бороде всегда должны содержаться в чистоте. Пыль, грязь, жир, отмершие клетки существенно замедляют рост щетины, затрудняют попадание влаги. Как только приняли решение отращивать бороду, необходимо регулярно проводить гигиену лица:

  • Лицо необходимо мыть утром и вечером с применением специальных косметических средств. Выбор, безусловно, за вами. Но, как советуют дерматологи и косметологи, для очищения лучше всего применять шампунь для щетины.
  • Скраб для лица будет не лишним. Не для всех мужчин – привычная процедура, однако, от отмерших клеток в любом случае необходимо избавляться. Те, кто щетину сбривают, избавляются от отмерших клеток с помощью станка. А тем мужчинам, кто хотят отрастить густую и стильную бороду, надо привыкать к скрабированию.
  • Не рекомендуется высушивать бороду полотенцем – это может привести к ломкости волосков. Умываясь, необходимо промокнуть бороду, чтобы удалить излишнюю влагу. После чего, не забывайте наносить крем или лосьон в зоне усов и подбородка.

Как отрастить густую щетину – секрет в правильном питании?

Рекомендации, наверняка, известны всем. Однако, не каждый мужчина помнит их и пользуется, хотя советы касательно того, как вырастить густую бороду являются вполне эффективными.

как отрастить густую бороду

  • Организм ежедневно должен получать в достаточном количестве воду. Недостаток воды оказывает негативное влияние на рост волос. Организму не хватает влаги, и как результат очень медленно растут волосы. Что немаловажно, пить необходимо именно воду. Различные напитки, соки, кофе – не в счет. В сутки мужчина должен выпивать не менее 2 литров воды.
  • Если услышали где-то информацию, что для отращивания густой бороды необходимо сидеть постоянно на диете, - это некорректная информация. Все, что необходимо, - употреблять больше белков, а также в ежедневном рационе должны присутствовать растительные жиры. Это необходимо, так как напрямую связано со строением волосков. Волосяные луковицы должны получить аминокислоты и жиры, тогда – они будут расти плотными и здоровыми. Так что, обязательно в пище должны присутствовать такие продукты, как рыба, мясо, также орехи, яйца и растительное масло. Не забываем также про бобовые.

Сбалансированное питание – залог густой и пышной бороды?

Многие мужчины в современное время следят за своим внешним видом, стремятся выглядеть стильно и солидно. Представительницы прекрасного пола зачастую останавливают свой взгляд на обладателях густой бороды. Как отрастить данный символ мужественности – читайте далее. Есть несколько секретов, которые кроятся в сбалансированном питании.

  1. Не стоит забывать о микроэлементах и витаминах. На рост растительности щетины влияют витамины категории «А», «С» и «Е». Принимать их желательно в комплексе для получения хорошего результата. Витамин «А» ответственен за состояние волос и кожи в целом. Если в организме есть недостаток витамина «А», - кожа становится сухой, а волосы – ломкими. Чтобы исправить ситуацию, необходимо кушать больше овощей. Особенно много витамина «А» в морковке, тыкве и брокколи. Также он в овощах с зелеными листьями. Витамин «С» укрепляет иммунитет и стабилизирует капиллярное кровообращение, что очень необходимо волосам. Надо употреблять картофель, капусту, также фрукты (яблоки и апельсины). Можно съедать аскорбиновую кислоту в драже. Если в организме не хватает витамина «Е», волосы часто секутся и ломаются. Добавляем в рацион зеленый горошек, оливковое масло – и все нормализуется.
  2. Не стоит налегать на сладкое – это, во-первых, вредно. А во-вторых, избыток сахара в организме приводит к тому, что борода будет редкой, неравномерной и вялой. Совет один – чай без сахара, табу на газированные напитки и не есть конфеты килограммами.
  3. Комплекс витаминов «В». Для стабильного роста волос, необходим тиамин, пиридоксин, а также биотин, фолиевая кислота и витамины В3, В5. Все эти микроэлементы попадают в организм с пищей. Косметические средства, стимулирующие рост волос на бороде и обеспечивающие густоту волосам, не будут давать должного эффекта без правильного сбалансированного питания. Пища должна быть разнообразной, в меню должны присутствовать и крупы, и овощи, и мясо, и грибы, печень, молочные продукты (в частности, творог) и сезонные фрукты и овощи. Возможно будете удивлены, но диетологи советуют кушать дрожжевой хлеб – в нем содержится много витаминов группы «В».
  4. Применение комплекса витаминов и минералов, которые есть в аптеках, также поможет справиться с проблемой редкой бороды. Однако применять эти препараты следует с осторожностью и только после встречи с доктором, чтобы не навредить своему организму.

Спорт позитивно влияет на отращивание густой бороды

Физические нагрузки влияют на состояние щетины. Регулярные спортивные упражнения повышает уровень тестостерона в организме. В комплексе с улучшением гемодинамикой и стабилизацией обмена веществ, это обеспечивает видимый эффект. Другими словами, все микроэлементы, которые необходимы для роста волос, быстрее усваиваются. Никто не говорит о ежедневных изнуряющих 3-хчасовых тренировках. Для стимуляции роста щетины вполне хватит и 5-тиминутной зарядки и часовой прогулки пешим шагом. Но этот комплекс занятий должен происходить ежедневно. Никаких сложностей, а результат очевиден - волосы растут гуще и плотнее.

Не секрет, что стрессы провоцируют выпадение волос. Психологическая перегрузка негативно влияет на все системы организма, в частности, и на иммунитет. Одной из причин, почему не растет щетина, может быть постоянные стрессы. Снимите нервное напряжение – и ситуация с густотой бороды заметно улучшиться.

отращивание густой бороды

Несколько подсказок, как отрастить густую бороду в домашних условиях

Для достижения идеального результата рекомендуем воспользоваться народными рецептами:

  • Масло эвкалипта – популярный и доступный каждому медикамент. Развести раствор необходимо в пропорциях 1/4 (1 часть масла на 4 часть воды). Воду не надо подогревать, подойдет комнатная температура. В полученной смеси необходимо смочить ватный тампон и нанести раствор на волосы бороды.
  • Горчица + амла – готовим маску в домашних условиях. В аптеке необходимо приобрести горчичный порошок, добавить 50 мл масла амлы и перемешать компоненты до получения консистенции пасты. Полученную смесь надо нанести на лицо и оставить на полчаса.
  • Корица и лайм. В молотую корицу необходимо влить сок лайма (пропорции 1/2: ложка корицы на 2 ложки сока). Такую маску следует наносить на кожу бороды на 20 минут утром и вечером, после – смыть водой.

Также стимулировать рост волос на бороде, используя медицинские препараты.

  • Миноксидил – специальное средство, которое помогает, когда волосы растут неравномерно, только в отдельных зонах. Применять его нужно, втирая небольшое количество препарата в кожу массирующими движениями. Что касается концентрации препарата, не помешает проконсультироваться с доктором.
  • Гормональное средство «Финастерид». Этот препарат повышает концентрацию гормонов в организме. И так как средство это производиться только в таблетках, будьте готовы к тому, что воздействовать «Финастерид» будет на волосяные луковицы всего тела. Что касается курса лечения и приема данного гормонального препарата, то это необходимо определить у врача.

Советы и рекомендации, как отрастить густую бороду, вы получили. Не стоит применять все методы одновременно и экспериментировать на себе. Достаточно выбрать 2-3 подходящих способа, которые подойдут именно вам – и наслаждаться полученным результатом.

16.06.2020
BestBarber

Поделитесь статьей:


Комментарии

Рекомендуемые статьи
5 шагов к идеальным усам
5 шагов к идеальным усам
06.10.2020

Как вырастить усы? Это вопрос, волнующих многих мужчин, которые желают кардинально изменить свой имидж с помощью растительности на лице. Большинство парней, не доходя до финиша, бросают свои начинания.

Читать статью полностью
Мужское каре: особенности прически
Мужское каре: особенности прически
02.10.2020

Каре для мужчин – прическа, которая отличается необыкновенной привлекательностью. Парень с подобной стрижкой, без сомнений, будет выглядеть модно, изящно и элегантно.

Читать статью полностью
Стрижка под тройку – главные достоинства
Стрижка под тройку – главные достоинства
15.09.2020

Мужская стрижка под 3 – это одна из современных вариаций коротких причесок, которые полюбились парнями. Данный тип подходит для тех, кто не имеет желания или возможности уделять каждое утро время на укладку.

Читать статью полностью
Стрижка машинкой в барбершопе
Стрижка машинкой в барбершопе
15.09.2020

Стрижка машинкой – это классика в оформлении мужской прически. Как правило, она выполняется на коротких волосах, подходит для активных парней. Такой тип стрижки выбирают многие современные мужчины, предпочитающие создание различных фигур – креативных причесок.

Читать статью полностью
Услуга «Укладка» - что в нее входит
Услуга «Укладка» - что в нее входит
15.09.2020

Многие парни задаются вопросом: укладка волос – что это? В общем, она предусматривает совокупность определенных парикмахерских процедур, позволяющих придать им определенной формы и красивого вида.

Читать статью полностью
Стоит ли стричь себя самому
Стоит ли стричь себя самому
15.09.2020

Встречаются разные ситуации в жизни, когда необходимо срочно подстричься, а мастер занят или не может принять клиента в удобное для вас время.

Читать статью полностью
5 шагов к идеальным усам Мужское каре: особенности прически Стрижка под тройку – главные достоинства Стрижка машинкой в барбершопе Услуга «Укладка» - что в нее входит Стоит ли стричь себя самому
Больше статей