Как отрастить густую бороду

16.06.2020
Назад

Про бороду, как символ солидности мужчины, уже многое сказано. Не только звезды кино и эстрады, предприниматели, директора фирм стремятся отрастить бороду, а также усы. Многие мужчины различных профессий и статусов желают выглядеть мужественно и стильно. Но, что делать, если борода не растет? В этой ситуации ошибка заключается в формулировке вопроса. Если не растет борода сама по себе – не стоит расстраиваться, все поправимо. В этой статье мы расскажем, как отрастить густую бороду и сделать ее пышнее и объемней.

Многим мужчинам густая щетина на лице обеспечивает психологический комфорт. Запоминайте эффективные рекомендации, как вырастить густую бороду. В этом вопросе важна генетика, возраст, также состояние здоровья и экология. Отращивание густой бороды – дело не быстрое, как кажется на первый взгляд. Однако, впоследствии результат впечатляет на 100%.

Может для кого-то это покажется банальным, но следует ежедневно следить за кожей лица и проводить гигиенические процедуры. Волосы на бороде всегда должны содержаться в чистоте. Пыль, грязь, жир, отмершие клетки существенно замедляют рост щетины, затрудняют попадание влаги. Как только приняли решение отращивать бороду, необходимо регулярно проводить гигиену лица:

  • Лицо необходимо мыть утром и вечером с применением специальных косметических средств. Выбор, безусловно, за вами. Но, как советуют дерматологи и косметологи, для очищения лучше всего применять шампунь для щетины.
  • Скраб для лица будет не лишним. Не для всех мужчин – привычная процедура, однако, от отмерших клеток в любом случае необходимо избавляться. Те, кто щетину сбривают, избавляются от отмерших клеток с помощью станка. А тем мужчинам, кто хотят отрастить густую и стильную бороду, надо привыкать к скрабированию.
  • Не рекомендуется высушивать бороду полотенцем – это может привести к ломкости волосков. Умываясь, необходимо промокнуть бороду, чтобы удалить излишнюю влагу. После чего, не забывайте наносить крем или лосьон в зоне усов и подбородка.

Как отрастить густую щетину – секрет в правильном питании?

Рекомендации, наверняка, известны всем. Однако, не каждый мужчина помнит их и пользуется, хотя советы касательно того, как вырастить густую бороду являются вполне эффективными.

как отрастить густую бороду

  • Организм ежедневно должен получать в достаточном количестве воду. Недостаток воды оказывает негативное влияние на рост волос. Организму не хватает влаги, и как результат очень медленно растут волосы. Что немаловажно, пить необходимо именно воду. Различные напитки, соки, кофе – не в счет. В сутки мужчина должен выпивать не менее 2 литров воды.
  • Если услышали где-то информацию, что для отращивания густой бороды необходимо сидеть постоянно на диете, - это некорректная информация. Все, что необходимо, - употреблять больше белков, а также в ежедневном рационе должны присутствовать растительные жиры. Это необходимо, так как напрямую связано со строением волосков. Волосяные луковицы должны получить аминокислоты и жиры, тогда – они будут расти плотными и здоровыми. Так что, обязательно в пище должны присутствовать такие продукты, как рыба, мясо, также орехи, яйца и растительное масло. Не забываем также про бобовые.

Сбалансированное питание – залог густой и пышной бороды?

Многие мужчины в современное время следят за своим внешним видом, стремятся выглядеть стильно и солидно. Представительницы прекрасного пола зачастую останавливают свой взгляд на обладателях густой бороды. Как отрастить данный символ мужественности – читайте далее. Есть несколько секретов, которые кроятся в сбалансированном питании.

  1. Не стоит забывать о микроэлементах и витаминах. На рост растительности щетины влияют витамины категории «А», «С» и «Е». Принимать их желательно в комплексе для получения хорошего результата. Витамин «А» ответственен за состояние волос и кожи в целом. Если в организме есть недостаток витамина «А», - кожа становится сухой, а волосы – ломкими. Чтобы исправить ситуацию, необходимо кушать больше овощей. Особенно много витамина «А» в морковке, тыкве и брокколи. Также он в овощах с зелеными листьями. Витамин «С» укрепляет иммунитет и стабилизирует капиллярное кровообращение, что очень необходимо волосам. Надо употреблять картофель, капусту, также фрукты (яблоки и апельсины). Можно съедать аскорбиновую кислоту в драже. Если в организме не хватает витамина «Е», волосы часто секутся и ломаются. Добавляем в рацион зеленый горошек, оливковое масло – и все нормализуется.
  2. Не стоит налегать на сладкое – это, во-первых, вредно. А во-вторых, избыток сахара в организме приводит к тому, что борода будет редкой, неравномерной и вялой. Совет один – чай без сахара, табу на газированные напитки и не есть конфеты килограммами.
  3. Комплекс витаминов «В». Для стабильного роста волос, необходим тиамин, пиридоксин, а также биотин, фолиевая кислота и витамины В3, В5. Все эти микроэлементы попадают в организм с пищей. Косметические средства, стимулирующие рост волос на бороде и обеспечивающие густоту волосам, не будут давать должного эффекта без правильного сбалансированного питания. Пища должна быть разнообразной, в меню должны присутствовать и крупы, и овощи, и мясо, и грибы, печень, молочные продукты (в частности, творог) и сезонные фрукты и овощи. Возможно будете удивлены, но диетологи советуют кушать дрожжевой хлеб – в нем содержится много витаминов группы «В».
  4. Применение комплекса витаминов и минералов, которые есть в аптеках, также поможет справиться с проблемой редкой бороды. Однако применять эти препараты следует с осторожностью и только после встречи с доктором, чтобы не навредить своему организму.

Спорт позитивно влияет на отращивание густой бороды

Физические нагрузки влияют на состояние щетины. Регулярные спортивные упражнения повышает уровень тестостерона в организме. В комплексе с улучшением гемодинамикой и стабилизацией обмена веществ, это обеспечивает видимый эффект. Другими словами, все микроэлементы, которые необходимы для роста волос, быстрее усваиваются. Никто не говорит о ежедневных изнуряющих 3-хчасовых тренировках. Для стимуляции роста щетины вполне хватит и 5-тиминутной зарядки и часовой прогулки пешим шагом. Но этот комплекс занятий должен происходить ежедневно. Никаких сложностей, а результат очевиден - волосы растут гуще и плотнее.

Не секрет, что стрессы провоцируют выпадение волос. Психологическая перегрузка негативно влияет на все системы организма, в частности, и на иммунитет. Одной из причин, почему не растет щетина, может быть постоянные стрессы. Снимите нервное напряжение – и ситуация с густотой бороды заметно улучшиться.

отращивание густой бороды

Несколько подсказок, как отрастить густую бороду в домашних условиях

Для достижения идеального результата рекомендуем воспользоваться народными рецептами:

  • Масло эвкалипта – популярный и доступный каждому медикамент. Развести раствор необходимо в пропорциях 1/4 (1 часть масла на 4 часть воды). Воду не надо подогревать, подойдет комнатная температура. В полученной смеси необходимо смочить ватный тампон и нанести раствор на волосы бороды.
  • Горчица + амла – готовим маску в домашних условиях. В аптеке необходимо приобрести горчичный порошок, добавить 50 мл масла амлы и перемешать компоненты до получения консистенции пасты. Полученную смесь надо нанести на лицо и оставить на полчаса.
  • Корица и лайм. В молотую корицу необходимо влить сок лайма (пропорции 1/2: ложка корицы на 2 ложки сока). Такую маску следует наносить на кожу бороды на 20 минут утром и вечером, после – смыть водой.

Также стимулировать рост волос на бороде, используя медицинские препараты.

  • Миноксидил – специальное средство, которое помогает, когда волосы растут неравномерно, только в отдельных зонах. Применять его нужно, втирая небольшое количество препарата в кожу массирующими движениями. Что касается концентрации препарата, не помешает проконсультироваться с доктором.
  • Гормональное средство «Финастерид». Этот препарат повышает концентрацию гормонов в организме. И так как средство это производиться только в таблетках, будьте готовы к тому, что воздействовать «Финастерид» будет на волосяные луковицы всего тела. Что касается курса лечения и приема данного гормонального препарата, то это необходимо определить у врача.

Советы и рекомендации, как отрастить густую бороду, вы получили. Не стоит применять все методы одновременно и экспериментировать на себе. Достаточно выбрать 2-3 подходящих способа, которые подойдут именно вам – и наслаждаться полученным результатом.

16.06.2020
BestBarber

Комментарии

Рекомендуемые статьи
Cредства для восстановления волос у мужчин
Cредства для восстановления волос у мужчин
25.03.2021

Мужчины заботятся о здоровье своих волос намного меньше женщин. С одной стороны, с детства мальчиков меньше заботит собственная внешность. С другой, многие мужчины не знают как правильно ухаживать за собственной шевелюрой, как восстановить волосы после выпадения у мужчин.

Читать статью полностью
Мужская прическа «мусорный пакет»
Мужская прическа «мусорный пакет»
30.03.2021

Фраза “мусорный пакет” в первую очередь ассоциируется с полиэтиленовым мешком для отходов. Но так еще называется модная стрижка, которую носят мужчины с длинными волосами. Многие из них даже не задумываются, что прическа с хвостом - это тренд последних лет.

Читать статью полностью
Мужская стрижка Принстон
Мужская стрижка Принстон
17.02.2021

Выбор прически для мужчины на сегодняшний день ничем не ограничен. На себя можно примерить и неувядающую классику и многочисленные современные вариации. Среди мужского населения можно встретить тех, кто тщательно следит за своим внешним видом и образом, и тех, кому прическа не так важна.

Читать статью полностью
Стрижки для мальчика с рисунком
Стрижки для мальчика с рисунком
20.02.2021

В последнее время стрижки с рисунком набирают популярность среди ребят школьного возраста. Суть в том, чтобы выделиться и придать ребенку чувство уверенности в том, что он особенный, и больше такой прически ни у кого нет. Даже взрослые мужчины останавливают свой выбор на замысловатых узорах, порой превращая свою голову в холст для рисования.

Читать статью полностью
Мужские стрижки 2021 модные тенденции
Мужские стрижки 2021 модные тенденции
24.02.2021

При наличии профессиональных барбершопов мужчинам уже непростительно выглядеть неряшливо. Особенно в плане прически. Но даже если вы не привыкли часто посещать парикмахерскую, один поход к мастеру способен все изменить. 

Читать статью полностью
Вариация мужской стрижки Man Bun
Вариация мужской стрижки Man Bun
15.03.2021

Далеко не каждый мужчина осмелиться примерять на себя прическу с длинными волосами. Прическа мэн бан - это выбор бесстрашных, творческих личностей. Правда, укладывать такую стрижку необходимо ежедневно.

Читать статью полностью
Cредства для восстановления волос у мужчин
Cредства для восстановления волос у мужчин
25.03.2021
Мужская прическа «мусорный пакет»
Мужская прическа «мусорный пакет»
30.03.2021
Мужская стрижка Принстон
Мужская стрижка Принстон
17.02.2021
Стрижки для мальчика с рисунком
Стрижки для мальчика с рисунком
20.02.2021
Мужские стрижки 2021 модные тенденции
Мужские стрижки 2021 модные тенденции
24.02.2021
Вариация мужской стрижки Man Bun
Вариация мужской стрижки Man Bun
15.03.2021
Больше статей

Как отрастить густую бороду

16.06.2020

Про бороду, как символ солидности мужчины, уже многое сказано. Не только звезды кино и эстрады, предприниматели, директора фирм стремятся отрастить бороду, а также усы. Многие мужчины различных профессий и статусов желают выглядеть мужественно и стильно. Но, что делать, если борода не растет? В этой ситуации ошибка заключается в формулировке вопроса. Если не растет борода сама по себе – не стоит расстраиваться, все поправимо. В этой статье мы расскажем, как отрастить густую бороду и сделать ее пышнее и объемней.

Многим мужчинам густая щетина на лице обеспечивает психологический комфорт. Запоминайте эффективные рекомендации, как вырастить густую бороду. В этом вопросе важна генетика, возраст, также состояние здоровья и экология. Отращивание густой бороды – дело не быстрое, как кажется на первый взгляд. Однако, впоследствии результат впечатляет на 100%.

Может для кого-то это покажется банальным, но следует ежедневно следить за кожей лица и проводить гигиенические процедуры. Волосы на бороде всегда должны содержаться в чистоте. Пыль, грязь, жир, отмершие клетки существенно замедляют рост щетины, затрудняют попадание влаги. Как только приняли решение отращивать бороду, необходимо регулярно проводить гигиену лица:

  • Лицо необходимо мыть утром и вечером с применением специальных косметических средств. Выбор, безусловно, за вами. Но, как советуют дерматологи и косметологи, для очищения лучше всего применять шампунь для щетины.
  • Скраб для лица будет не лишним. Не для всех мужчин – привычная процедура, однако, от отмерших клеток в любом случае необходимо избавляться. Те, кто щетину сбривают, избавляются от отмерших клеток с помощью станка. А тем мужчинам, кто хотят отрастить густую и стильную бороду, надо привыкать к скрабированию.
  • Не рекомендуется высушивать бороду полотенцем – это может привести к ломкости волосков. Умываясь, необходимо промокнуть бороду, чтобы удалить излишнюю влагу. После чего, не забывайте наносить крем или лосьон в зоне усов и подбородка.

Как отрастить густую щетину – секрет в правильном питании?

Рекомендации, наверняка, известны всем. Однако, не каждый мужчина помнит их и пользуется, хотя советы касательно того, как вырастить густую бороду являются вполне эффективными.

как отрастить густую бороду

  • Организм ежедневно должен получать в достаточном количестве воду. Недостаток воды оказывает негативное влияние на рост волос. Организму не хватает влаги, и как результат очень медленно растут волосы. Что немаловажно, пить необходимо именно воду. Различные напитки, соки, кофе – не в счет. В сутки мужчина должен выпивать не менее 2 литров воды.
  • Если услышали где-то информацию, что для отращивания густой бороды необходимо сидеть постоянно на диете, - это некорректная информация. Все, что необходимо, - употреблять больше белков, а также в ежедневном рационе должны присутствовать растительные жиры. Это необходимо, так как напрямую связано со строением волосков. Волосяные луковицы должны получить аминокислоты и жиры, тогда – они будут расти плотными и здоровыми. Так что, обязательно в пище должны присутствовать такие продукты, как рыба, мясо, также орехи, яйца и растительное масло. Не забываем также про бобовые.

Сбалансированное питание – залог густой и пышной бороды?

Многие мужчины в современное время следят за своим внешним видом, стремятся выглядеть стильно и солидно. Представительницы прекрасного пола зачастую останавливают свой взгляд на обладателях густой бороды. Как отрастить данный символ мужественности – читайте далее. Есть несколько секретов, которые кроятся в сбалансированном питании.

  1. Не стоит забывать о микроэлементах и витаминах. На рост растительности щетины влияют витамины категории «А», «С» и «Е». Принимать их желательно в комплексе для получения хорошего результата. Витамин «А» ответственен за состояние волос и кожи в целом. Если в организме есть недостаток витамина «А», - кожа становится сухой, а волосы – ломкими. Чтобы исправить ситуацию, необходимо кушать больше овощей. Особенно много витамина «А» в морковке, тыкве и брокколи. Также он в овощах с зелеными листьями. Витамин «С» укрепляет иммунитет и стабилизирует капиллярное кровообращение, что очень необходимо волосам. Надо употреблять картофель, капусту, также фрукты (яблоки и апельсины). Можно съедать аскорбиновую кислоту в драже. Если в организме не хватает витамина «Е», волосы часто секутся и ломаются. Добавляем в рацион зеленый горошек, оливковое масло – и все нормализуется.
  2. Не стоит налегать на сладкое – это, во-первых, вредно. А во-вторых, избыток сахара в организме приводит к тому, что борода будет редкой, неравномерной и вялой. Совет один – чай без сахара, табу на газированные напитки и не есть конфеты килограммами.
  3. Комплекс витаминов «В». Для стабильного роста волос, необходим тиамин, пиридоксин, а также биотин, фолиевая кислота и витамины В3, В5. Все эти микроэлементы попадают в организм с пищей. Косметические средства, стимулирующие рост волос на бороде и обеспечивающие густоту волосам, не будут давать должного эффекта без правильного сбалансированного питания. Пища должна быть разнообразной, в меню должны присутствовать и крупы, и овощи, и мясо, и грибы, печень, молочные продукты (в частности, творог) и сезонные фрукты и овощи. Возможно будете удивлены, но диетологи советуют кушать дрожжевой хлеб – в нем содержится много витаминов группы «В».
  4. Применение комплекса витаминов и минералов, которые есть в аптеках, также поможет справиться с проблемой редкой бороды. Однако применять эти препараты следует с осторожностью и только после встречи с доктором, чтобы не навредить своему организму.

Спорт позитивно влияет на отращивание густой бороды

Физические нагрузки влияют на состояние щетины. Регулярные спортивные упражнения повышает уровень тестостерона в организме. В комплексе с улучшением гемодинамикой и стабилизацией обмена веществ, это обеспечивает видимый эффект. Другими словами, все микроэлементы, которые необходимы для роста волос, быстрее усваиваются. Никто не говорит о ежедневных изнуряющих 3-хчасовых тренировках. Для стимуляции роста щетины вполне хватит и 5-тиминутной зарядки и часовой прогулки пешим шагом. Но этот комплекс занятий должен происходить ежедневно. Никаких сложностей, а результат очевиден - волосы растут гуще и плотнее.

Не секрет, что стрессы провоцируют выпадение волос. Психологическая перегрузка негативно влияет на все системы организма, в частности, и на иммунитет. Одной из причин, почему не растет щетина, может быть постоянные стрессы. Снимите нервное напряжение – и ситуация с густотой бороды заметно улучшиться.

отращивание густой бороды

Несколько подсказок, как отрастить густую бороду в домашних условиях

Для достижения идеального результата рекомендуем воспользоваться народными рецептами:

  • Масло эвкалипта – популярный и доступный каждому медикамент. Развести раствор необходимо в пропорциях 1/4 (1 часть масла на 4 часть воды). Воду не надо подогревать, подойдет комнатная температура. В полученной смеси необходимо смочить ватный тампон и нанести раствор на волосы бороды.
  • Горчица + амла – готовим маску в домашних условиях. В аптеке необходимо приобрести горчичный порошок, добавить 50 мл масла амлы и перемешать компоненты до получения консистенции пасты. Полученную смесь надо нанести на лицо и оставить на полчаса.
  • Корица и лайм. В молотую корицу необходимо влить сок лайма (пропорции 1/2: ложка корицы на 2 ложки сока). Такую маску следует наносить на кожу бороды на 20 минут утром и вечером, после – смыть водой.

Также стимулировать рост волос на бороде, используя медицинские препараты.

  • Миноксидил – специальное средство, которое помогает, когда волосы растут неравномерно, только в отдельных зонах. Применять его нужно, втирая небольшое количество препарата в кожу массирующими движениями. Что касается концентрации препарата, не помешает проконсультироваться с доктором.
  • Гормональное средство «Финастерид». Этот препарат повышает концентрацию гормонов в организме. И так как средство это производиться только в таблетках, будьте готовы к тому, что воздействовать «Финастерид» будет на волосяные луковицы всего тела. Что касается курса лечения и приема данного гормонального препарата, то это необходимо определить у врача.

Советы и рекомендации, как отрастить густую бороду, вы получили. Не стоит применять все методы одновременно и экспериментировать на себе. Достаточно выбрать 2-3 подходящих способа, которые подойдут именно вам – и наслаждаться полученным результатом.

16.06.2020
BestBarber

Поделитесь статьей


Комментарии

Рекомендуемые статьи
Cредства для восстановления волос у мужчин
Cредства для восстановления волос у мужчин
25.03.2021

Мужчины заботятся о здоровье своих волос намного меньше женщин. С одной стороны, с детства мальчиков меньше заботит собственная внешность. С другой, многие мужчины не знают как правильно ухаживать за собственной шевелюрой, как восстановить волосы после выпадения у мужчин.

Читать статью полностью
Мужская прическа «мусорный пакет»
Мужская прическа «мусорный пакет»
30.03.2021

Фраза “мусорный пакет” в первую очередь ассоциируется с полиэтиленовым мешком для отходов. Но так еще называется модная стрижка, которую носят мужчины с длинными волосами. Многие из них даже не задумываются, что прическа с хвостом - это тренд последних лет.

Читать статью полностью
Мужская стрижка Принстон
Мужская стрижка Принстон
17.02.2021

Выбор прически для мужчины на сегодняшний день ничем не ограничен. На себя можно примерить и неувядающую классику и многочисленные современные вариации. Среди мужского населения можно встретить тех, кто тщательно следит за своим внешним видом и образом, и тех, кому прическа не так важна.

Читать статью полностью
Стрижки для мальчика с рисунком
Стрижки для мальчика с рисунком
20.02.2021

В последнее время стрижки с рисунком набирают популярность среди ребят школьного возраста. Суть в том, чтобы выделиться и придать ребенку чувство уверенности в том, что он особенный, и больше такой прически ни у кого нет. Даже взрослые мужчины останавливают свой выбор на замысловатых узорах, порой превращая свою голову в холст для рисования.

Читать статью полностью
Мужские стрижки 2021 модные тенденции
Мужские стрижки 2021 модные тенденции
24.02.2021

При наличии профессиональных барбершопов мужчинам уже непростительно выглядеть неряшливо. Особенно в плане прически. Но даже если вы не привыкли часто посещать парикмахерскую, один поход к мастеру способен все изменить. 

Читать статью полностью
Вариация мужской стрижки Man Bun
Вариация мужской стрижки Man Bun
15.03.2021

Далеко не каждый мужчина осмелиться примерять на себя прическу с длинными волосами. Прическа мэн бан - это выбор бесстрашных, творческих личностей. Правда, укладывать такую стрижку необходимо ежедневно.

Читать статью полностью
Cредства для восстановления волос у мужчин Мужская прическа «мусорный пакет» Мужская стрижка Принстон Стрижки для мальчика с рисунком Мужские стрижки 2021 модные тенденции Вариация мужской стрижки Man Bun
Больше статей