Одна з найпоширеніших проблем, з якими стикається кожен третій чоловік нерівномірне зростання бороди. Є як мінімум три причини, чому так відбувається:
- Спадковість. Твої гени найгірший ворог натільної рослинності. Тому, що змінити їх не можна. Можливо, твої внуки і зможуть забути про лисини на бороді, що дісталися від дідуся, але поки що медицина в таких випадках безсила.
- Гормональні порушення. Проблеми з роботою щитовидної залози теж можуть стати причиною того, що борода росте нерівномірно і набагато більш серйозних змін в організмі. На щастя, нормалізувати її стан за допомогою терапії цілком можливо. Друга гормональна проблема недолік тестостерону. Саме він відповідає за те, що у тебе взагалі є борода і його рівень в організмі теж можна підвищити без особливих зусиль.
- Проблеми зі шкірою. У цю категорію входять не тільки дерматити та інші захворювання, але також постакне, опіки та інше. Все це теж успішно лікується.
Крім того, якщо в деяких місцях не росте борода це може бути сигналом аутоімунного збою або ж просто наслідком частих стресів. Іншими словами причин безліч, і найстрашніші з них зустрічаються найрідше. Також, перш ніж починати панікувати, згадай, що нерівно зростає борода у всіх. Це пов'язано з різним життєвим режимом волосків і особливостями шкіри. Щетина на щоках може рости повільніше, ніж на підборідді і це нормально. Саме тому потрібно почекати пару місяців, підрівнюючи волоски, що відросли більше за інших і тільки потім записуватися до лікаря. Зрозуміло, просто так чекати склавши руки не варто: можна переглянути дієту, купити специфічні косметичні засоби і змінити щоденні ритуали по догляду.
Нерівномірне зростання бороди: 5 способів виправити ситуацію
Отже, до того, як шукати трихолога і питати чому борода росте шматками, спробуй все-таки почекати пару місяців і налагодити такі аспекти життя:
- Раціон. Чому борода росте нерівномірно? Тому що ти споживаєш мало тваринного білка і рослинних жирів. Весь твій організм скаже спасибі за споживання Омега3, а також вітамінів групи В і Е. Додай сюди залізо і цинк, а простіше кажучи почни їсти м'ясо, вегетаріанськими гарнірами на свій смак і закушувати їх сирком і отримаєш ідеальну дієту. До речі, не забувай пити багато води, це теж вкрай корисно і просто.
- Режим сну. Безсоння в будь-якому її прояві ще одна причина чому борода росте нерівномірно з лисинами. Є важливі справи? Прокинься раніше і зроби їх до 9 ранку. Твій організм буде невимовно радий такому рішенню і нагородить тебе бадьорістю та енергією на весь день, до кінця якого ти якраз втомишся і ляжеш раніше, щоб проспати рекомендовані 6-8 годин.
- Тренування . Подумай про те, що після 30 тобі в будь-якому випадку потрібно ходити в спортзал, щоб тримати себе в тонусі і почни прямо зараз. Тренування підвищують рівень тестостерону, який безпосередньо відповідає за твою волосатість. Почни хоча б бігати або ходити в басейн, гуляй по вихідним пішки або грай з друзями в пейнтбол. Абсолютно неважливо що саме ти будеш робити, головне регулярно відчувати почуття приємної втоми.
- Догляд. Добре, якщо тебе турбує тільки що робити якщо борода рідка вона як мінімум стабільно зростає. Потрібно просто їй трохи допомогти. Для цього ти можеш користуватися професійної або аптечної косметикою і навіть народними засобами, а то і всім одразу. З дроггері тобі точно знадобиться масло. Поза конкуренцією касторове і реп'яхове, що прискорюють ріст волосся і живлять шкіру. Вони ж головні компоненти всіх брендових масел, хоча туди входять і більш екзотичні екстракти. Крім того, зайди в барбершоп або магазин спеціалізованої косметики і попроси консультанта порадити тобі маску. Серед її інгредієнтів повинні бути ті ж масла, а також екстракти перцю і меду, нікотинова кислота. В цілому, маски для росту волосся досить агресивні, адже їх завдання оживити заснули фолікули. Третє потрібне для цих же цілей засіб скраб. Він очищає шкіру, знижує ймовірність появи врослих волосків і в цілому добре позначається на стані твоєї бороди.
- Оздоровлення. Крім вітамінних комплексів, які в цілому будуть корисні твоєму організму, зверни увагу на препарати, що прискорюють обмінні процеси. Такі засоби сприяють поліпшенню кровообігу, в тому числі і на клітинному рівні, що в свою чергу підвищує якість харчування шкіри і волосяних фолікулів.
Останнє в списку, але не за значенням, серед того, що робити якщо борода росте нерівномірно змінити щоденний догляд. Перед цим, на відміну від прийому препаратів і використання народних коштів не потрібно радитися з лікарем. Розчісуй бороду проти росту волосся, щоб стимулювати кровообіг, а потім пригладжує, щоб вона запам'ятала форму. Робити це потрібно вранці і ввечері по кілька хвилин. Підрівнювати форму відрослої щетини і перейти на вологе гоління, а ще купуй тільки якісні засоби по догляду. Спеціальні шампуні і кондиціонери зроблять твою ще не дуже густу щетину шовковистою і привабливою. Наостанок нагадаємо, що існує досить радикальні способи відростити бороду. Якщо вона не росте в силу генетичних особливостей можна почати приймати гормони. Але робити це можна тільки і виключно під наглядом лікаря на свій страх і ризик. Другий варіант теж займе багато часу і зажадає грошових вкладень, але цілком доступний кожному українцю, який проживає у відносно великому місті. Мова йде про пересадку волосся. Це повноцінна хірургічна операція, яка потребує реабілітації, але в цілому більш безпечна для організму ніж гормональна терапія і набагато більш популярна в інших країнах. У будь-якому випадку, не будь Ти наодинці з проблемою порадься зі своїм барбером в питаннях догляду, виділи час на те, щоб здати базові аналізи, зокрема, перевірити рівень тестостерону і поговори з лікарем, а головне почни здоровий спосіб життя і скоро забудеш про те, що у тебе колись були проблеми з бородою!
Коментарі