Одна з найпоширеніших проблем, з якими стикається кожен третій чоловік нерівномірне зростання бороди. Є як мінімум три причини, чому так відбувається:

1. Спадковість. Твої гени найгірший ворог натільної рослинності. Тому, що змінити їх не можна. Можливо, твої внуки і зможуть забути про лисини на бороді, що дісталися від дідуся, але поки що медицина в таких випадках безсила.
2. Гормональні порушення. Проблеми з роботою щитовидної залози теж можуть стати причиною того, що борода росте нерівномірно і набагато більш серйозних змін в організмі. На щастя, нормалізувати її стан за допомогою терапії цілком можливо. Друга гормональна проблема недолік тестостерону. Саме він відповідає за те, що у тебе взагалі є борода і його рівень в організмі теж можна підвищити без особливих зусиль.
3. Проблеми зі шкірою. У цю категорію входять не тільки дерматити та інші захворювання, але також постакне, опіки та інше. Все це теж успішно лікується.

Крім того, якщо в деяких місцях не росте борода це може бути сигналом аутоімунного збою або ж просто наслідком частих стресів. Іншими словами причин безліч, і найстрашніші з них зустрічаються найрідше. Також, перш ніж починати панікувати, згадай, що нерівно зростає борода у всіх. Це пов'язано з різним життєвим режимом волосків і особливостями шкіри. Щетина на щоках може рости повільніше, ніж на підборідді і це нормально. Саме тому потрібно почекати пару місяців, підрівнюючи волоски, що відросли більше за інших і тільки потім записуватися до лікаря. Зрозуміло, просто так чекати склавши руки не варто: можна переглянути дієту, купити специфічні косметичні засоби і змінити щоденні ритуали по догляду.

Нерівномірне зростання бороди: 5 способів виправити ситуацію

Отже, до того, як шукати трихолога і питати чому борода росте шматками, спробуй все-таки почекати пару місяців і налагодити такі аспекти життя:

1. Раціон. Чому борода росте нерівномірно? Тому що ти споживаєш мало тваринного білка і рослинних жирів. Весь твій організм скаже спасибі за споживання Омега3, а також вітамінів групи В і Е. Додай сюди залізо і цинк, а простіше кажучи почни їсти м'ясо, вегетаріанськими гарнірами на свій смак і закушувати їх сирком і отримаєш ідеальну дієту. До речі, не забувай пити багато води, це теж вкрай корисно і просто.
2. Режим сну. Безсоння в будь-якому її прояві ще одна причина чому борода росте нерівномірно з лисинами. Є важливі справи? Прокинься раніше і зроби їх до 9 ранку. Твій організм буде невимовно радий такому рішенню і нагородить тебе бадьорістю та енергією на весь день, до кінця якого ти якраз втомишся і ляжеш раніше, щоб проспати рекомендовані 6-8 годин.
3. Тренування . Подумай про те, що після 30 тобі в будь-якому випадку потрібно ходити в спортзал, щоб тримати себе в тонусі і почни прямо зараз. Тренування підвищують рівень тестостерону, який безпосередньо відповідає за твою волосатість. Почни хоча б бігати або ходити в басейн, гуляй по вихідним пішки або грай з друзями в пейнтбол. Абсолютно неважливо що саме ти будеш робити, головне регулярно відчувати почуття приємної втоми.
4. Догляд. Добре, якщо тебе турбує тільки що робити якщо борода рідка вона як мінімум стабільно зростає. Потрібно просто їй трохи допомогти. Для цього ти можеш користуватися професійної або аптечної косметикою і навіть народними засобами, а то і всім одразу. З дроггері тобі точно знадобиться масло. Поза конкуренцією касторове і реп'яхове, що прискорюють ріст волосся і живлять шкіру. Вони ж головні компоненти всіх брендових масел, хоча туди входять і більш екзотичні екстракти. Крім того, зайди в барбершоп або магазин спеціалізованої косметики і попроси консультанта порадити тобі маску. Серед її інгредієнтів повинні бути ті ж масла, а також екстракти перцю і меду, нікотинова кислота. В цілому, маски для росту волосся досить агресивні, адже їх завдання оживити заснули фолікули. Третє потрібне для цих же цілей засіб скраб. Він очищає шкіру, знижує ймовірність появи врослих волосків і в цілому добре позначається на стані твоєї бороди.
5. Оздоровлення. Крім вітамінних комплексів, які в цілому будуть корисні твоєму організму, зверни увагу на препарати, що прискорюють обмінні процеси. Такі засоби сприяють поліпшенню кровообігу, в тому числі і на клітинному рівні, що в свою чергу підвищує якість харчування шкіри і волосяних фолікулів.

Останнє в списку, але не за значенням, серед того, що робити якщо борода росте нерівномірно змінити щоденний догляд. Перед цим, на відміну від прийому препаратів і використання народних коштів не потрібно радитися з лікарем. Розчісуй бороду проти росту волосся, щоб стимулювати кровообіг, а потім пригладжує, щоб вона запам'ятала форму. Робити це потрібно вранці і ввечері по кілька хвилин. Підрівнювати форму відрослої щетини і перейти на вологе гоління, а ще купуй тільки якісні засоби по догляду. Спеціальні шампуні і кондиціонери зроблять твою ще не дуже густу щетину шовковистою і привабливою. Наостанок нагадаємо, що існує досить радикальні способи відростити бороду. Якщо вона не росте в силу генетичних особливостей можна почати приймати гормони. Але робити це можна тільки і виключно під наглядом лікаря на свій страх і ризик. Другий варіант теж займе багато часу і зажадає грошових вкладень, але цілком доступний кожному українцю, який проживає у відносно великому місті. Мова йде про пересадку волосся. Це повноцінна хірургічна операція, яка потребує реабілітації, але в цілому більш безпечна для організму ніж гормональна терапія і набагато більш популярна в інших країнах. У будь-якому випадку, не будь Ти наодинці з проблемою порадься зі своїм барбером в питаннях догляду, виділи час на те, щоб здати базові аналізи, зокрема, перевірити рівень тестостерону і поговори з лікарем, а головне почни здоровий спосіб життя і скоро забудеш про те, що у тебе колись були проблеми з бородою!